참 잘했어요 과학 7

고수의 몸짱 비법 운동과 다이어트

백은영 글, 이창우 그림, 서울과학교사모임 감수 | 지학사아르볼
고수의 몸짱 비법 운동과 다이어트
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출판정보
발행일 : 2017년 11월 15일 | 페이지 : 136쪽 | 크기 : 18.5 x 24.2cm
ISBN_13 : 979-11-6204-004-1 | KDC : 400
독자 평점
전문가 평점 | 판매지수 500 | 독자 서평(0)
교과관련
5학년 과학 2학기 09월 1. 우리 몸
‘참 잘했어요 과학’ 7번째 주제는 운동과 다이어트입니다. 무조건 날씬한 것이 좋은 것일까요? 건강이란 무엇일까요? 지우와 준서의 이야기를 따라가 봅니다. 몸의 구조, 소화 과정과 영양소, 휴식이 필요한 이유, 생활 습관과 질병의 관계 등 과학적 정보와 건강한 삶에 대해 먼저 알아봅니다. 그 후 건강에 관련된 직업까지 소개하고 있습니다. 지식들이 이어지며 확장하는 과정과 구성이 탄탄합니다.
백은영
1975년 대전에서 태어났습니다. 경희대학교 생명과학부를 졸업한 뒤, 서울애니메이션센터에서 애니메이션 시나리오를 공부했습니다. 2005년 ‘샘터문학상’에 이어 2006년 ‘MBC 창작동화대상’과 ‘푸른문학상’을 수상하며 작품 활동을 시작했습니다. 지은 책으로 『주몽의 알을 찾아라』『고양이 제국사』『살리에르, 웃다』(공저) 등이 있습니다.
이창우
부산대학교 미술학과를 졸업했습니다. 천재교육 미술부에서 활동했습니다. 서울경제신문사 어린이 경제신문에 한자 만화「학동이」를 연재하며 데뷔했습니다. 지금은 학습만화「궁금궁금 상식클럽」을 연재하고 있습니다. 대교, 웅진 등의 회사에서 일러스트 작업을 했으며, 현재 프리랜서로 활동하고 있습니다.
서울과학교사모임
딱딱한 과학 수업을 재미있게 풀기 위해 모인 수도권 지역 과학 선생님들의 모임입니다. 1986년에 출범하여 수업지도안들을 공동 개발하고, 전국과학교사 연수를 개최하면서 여러 도서들도 펴 냈습니다. 그동안 엮은 책으로는『숨은과학』『빛, 사고력을 기르는 과학 아카데미』, 번역서『즐거운 화학학교』등이 있습니다. 여기 속한 과학 선생님들은 모든 어린이들이 과학의 눈과 마음을 가지는 데 도움을 주기 위해 지금도 열심히 가르치고 연구하고 계시다고 합니다.
시리즈 소개
<참 잘했어요 과학> 시리즈는 초등 교과 과정에 알맞게 개발한 통합교과 정보서입니다. 하나의 주제를 다양한 분야에서 접근하고, 그에 따른 자세하고 정확한 정보를 꼼꼼히 골랐습니다. 또 책에서 얻은 지식을 완전히 내 것이 되도록 돕는 워크북도 함께 실었습니다.
《고수의 몸짱 비법 : 운동과 다이어트》는 이 시리즈의 일곱 번째 책으로, 운동을 통해 과학 교과에 흥미를 불러일으키고, 더 나아가 음식·생활·건강·직업 등 다양한 배경지식을 담은 책입니다.

이 책의 특징
하나의 주제를 개념·운동·음식·생활·건강·직업 등 다양한 영역에서 접근했어요.
재미있는 스토리로 주제에 대한 흥미를 불러일으키고, 쉽고 자세한 설명으로 내용의 이해를 도와요.
서술형 평가에 대비하는 워크북이 실려 있어요.
서울과학교사모임의 꼼꼼한 감수로 내용의 정확도를 높였어요.

우리는 과학을 떠나서는 살 수 없습니다. 하지만 사람들은 과학에 가까이 다가가는 것을 어려워하지요. 〈참 잘했어요 과학〉 시리즈는 이제 막 다양한 배움의 세계에 발을 들인 아이들에게 재미있고 흥미로운 과학의 길을 안내할 것입니다.
-서울과학교사모임-

내용 소개
준서는 먹을 때 가장 행복한 소년이에요. 비록 비만이지만, 어릴 때 먹은 것은 모두 키로 간다는 말을 굳게 믿고 있지요. 지우는 꿈이 모델이에요. 깡말랐지만, 더 말라야 한다는 생각에 밥을 자주 굶는답니다.
그러던 어느 날, 두 사람 앞에 몸짱 고수들이 짠! 하고 나타났어요. 그들은 10년 뒤의 모습을 알려 주는 신기한 사진기를 통해 준서와 지우의 미래를 보여 주지요. 분명히 잘 자랐을 거라며 자신만만하게 사진을 확인하는 두 친구! 하지만 사진에 담긴 미래의 모습은 충격적인데…….
과연 준서와 지우는 고수들을 만나 건강하게 자라게 될까요? 두 친구의 좌충우돌 몸짱기를 통해 건강한 나를 만들어요!

몸짱 고수를 찾아라! – 개념
건강한 몸이란 무엇일까요? 아이들이 잘 자라기 위한 조건을 살펴보고 관련 용어를 익혀요. 또한 비만과 저체중의 정의·원인·위험성 등을 알아보고, 체크 리스트를 통해 내 몸의 건강 위험도를 확인해요.

몸짱 비법 하나! 잘 뛰놀기 – 운동
우리 몸은 어떤 구조로 이루어져 있을까요? 뼈의 모양과 근육의 변화를 통해 몸이 어떻게 움직이는지 이해해요. 또한 성장판과 근육에 대해 알아보고, 잘 자라는 데 운동이 얼마나 중요한지 확인해요.

몸짱 비법 둘! 잘 먹기 - 음식
움직이는 데 필요한 에너지는 무엇을 통해, 어떻게 얻을까요? 음식물 소화 과정을 통해 에너지를 얻는 과정을 살펴보고, 우리 몸을 구성하는 다양한 영양소를 알아봐요.

몸짱 비법 셋! 잘 쉬기 – 생활
우리가 밤에 잠을 자는 동안 몸속에서는 다양한 변화가 일어나요. 특히 아이들이 좋은 잠을 자면 성장 호르몬이 많이 나와 건강에 도움이 되지요. 잠의 중요성과 함께 올바른 수면 습관, 스트레스 관리법 등도 살펴봐요.

몸짱 비법 넷! 잘 피하기 – 건강
생활 습관이 나쁘면 다양한 질병에 걸릴 수 있어요. 특히 아이들에게 위험한 사춘기 조숙증을 살펴보고, 예방법을 알아 둬요. 또한 식습관에 문제가 생기는 거식증과 폭식증, 나쁜 자세 때문에 생기는 거북목 등에 대해서도 알아봐요.

몸짱 비법 최종판! 모두가 행복한 미래 – 직업
건강에 관련된 직업은 무엇이 있을까요? 다이어트 프로그래머, 소아 정신과 의사, 영양사 등 우리 몸과 관련된 여러 직업을 살펴봐요.
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궁금한 것들아!
내 몸이 변했어
성장, 이런 거니?

살리에르, 웃다
문부일 외 3인 지음
타임 가디언
백은영 지음
착한 지방은 억울해!
백은영 글, 이주희 그림

세상이 깜짝 놀란 우리 역사 진기록
최승필 글, 이창우 그림, 이희근 감수
시험에 꼭 나오는 초등 상식 100문제 따라잡기
이창우 그림, 황금거위 글·구성
그래서 이런 발명품이 생겼대요
우리누리 글, 이창우 그림

뭐 어때! 내 맘이야 - 배려
윤희정 글, 배슬기 그림
베개아기
김현주 글·그림
콩쥐를 지키는 법 팥쥐를 벌 주는 법
손혜령 글, 에스더 그림